01 / 第一次潜水
先从一口呼吸开始。
体验水肺潜水不是考试，也不会把你直接放进深水。你会先在岸上了解装备与安全，再到能站立的水域练习，并逐步建立对呼吸、面镜和浮力的信心。
- 01约 15 分钟
安全简报
认识你的教练，了解装备、手势与水下安全，并在下水前把问题问清楚。
- 02下水前
穿戴装备
我们准备好潜水装备与配重，并协助你找到正确、舒服的穿戴方式。
- 03浅水练习
第一次在水下呼吸
从双脚能站立的位置开始，练习呼吸、清面镜、找回调节器和耳压平衡。
- 04由教练带领
探索蒂奥曼礁石
当你在水中感到自在，教练会带你进入更精彩的浅礁区域，全程紧密陪伴。
03 / 你会学到什么
四项技能，让你真正感到自在。
教练会先用简单示范与手势说明，再让你在浅水重复练习。这里有课程，但没有考试。
使用调节器呼吸
习惯在水下自然呼吸，并学会排出调节器内的少量海水。
清面镜与找回调节器
学习简单步骤，让视野保持清晰，也知道调节器离开嘴边时该如何找回。
耳压平衡
使用吞咽、轻捏鼻子或打哈欠等方法，让下潜过程更舒服。
控制浮力
了解 BCD 的充气与泄气方式，感受在水中轻松漂浮的节奏。
04 / 体验包含
你只需要带泳衣、毛巾与好奇心。
体验价格包含所需潜水装备与全程指导。抵达后先加入购物车，团队会再与你确认日期、时间与教练供应。
- 01所需潜水装备面镜、脚蹼、湿衣、气瓶、配重与浮力装置
- 02持证潜水专业人员简报、浅水练习与水下探索全程陪同
- 03浅水技能练习先站稳、先呼吸，再慢慢探索
- 04预订后人工确认确认日期、时间、人数与最新安排
05 / 水下探索
第一次潜水，也足够遇见刁曼岛的精彩。
保持在舒适深度，你仍有机会看见珊瑚花园、成群的礁鱼与小丑鱼；海龟和更大的海洋生物会因季节与海况出现，不能保证遇见。
需要潜水证照吗？+
不需要。体验水肺潜水专为从未潜水过的人设计，整个过程都有持证教练陪同。
一定要很会游泳吗？+
不需要是游泳好手，但你应该能在水中保持舒适，并提前告诉教练你的游泳经验。
最低年龄是多少？+
参加者必须年满 10 岁。家庭可以一起体验，但每位参加者仍需完成基本水下练习。
整个体验需要多久？+
请预留约 2 至 3 小时，包括简报、装备、浅水练习与潜水。实际水下时间会因你的舒适度、天气及海况而调整。
会潜到多深？+
我们从浅水开始，通常会停留在约 5 米左右。PADI 体验潜水计划的最高深度为 12 米，但实际深度由教练按海况与你的舒适度决定，不会为了深度而牺牲安全。
需要自己带装备吗？+
不需要。价格已包含所需潜水装备。请自备泳衣和毛巾；软性隐形眼镜通常可以佩戴。
这是潜水证照课程吗？+
不是。这是一次体验潜水。如果之后想继续，你可以再参加 PADI 开放水域潜水员课程。是否可以抵扣部分课程要求，请直接与团队确认。
安全吗？+
整个过程由持证专业人员监督。我们会先讲解、先在浅水练习，并在你准备好后才继续探索；不会强迫你做不舒服的动作。
